早泄患者自我调节措施

对于大部分功能性早泄患者来说，自我调节的成果远远好于药物治疗。早泄患者能够采取以下措施进行自我调节，摆脱早泄烦恼。

恢复自信

早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄患者会感到很内疚，要是连续呈现几次早泄，不少患者就会开始担心自己的性能力，越是担心，越容易呈现过早射精，甚至会造成精神性阳痿。早泄患者应当准确认识早泄的特点和因素，不要过度焦虑和压抑，恢复信心，早泄会得到很好的改善。

切勿滥用补药

较多年轻人一呈现早泄就怀疑自己肾虚，于是就到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，呈现“上火”迹象。其实绝大多数年轻人什么都“不虚”，根本没有必要进补，即便要进补，也要在中医师的指导下进行。早泄患者应当及时到专业的医院做检查，察觉器质性病症，要配合医生积极治疗。

心理性早泄约占早泄总数的85-90%，是最常见的性功能障碍性病症。很大一部分的早泄患者的原因是由于精神的要素造成的。心理性早泄能够通过一点儿措施得到很好的缓解。

增加沟通

早泄患者夫妻双方要准确地学习掌握相关性的知识，看男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。偶然呈现早泄，女方理应安慰，谅解，关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧，紧张，内疚心理，切忌埋怨，责怪男方。

房事有节

早泄患者要避免放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。能够根据自己的体制，在医生的指导下用一点儿补益的药物。不可私自使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而造成其他病症。

交流情感

性生活是夫妻二人之间的事情，男性呈现了早泄，伴侣就是比较好的医生，因为伴侣最看患者，伴侣的安慰与鼓励对早泄患者有很重要的作用。应当多与伴侣交流，夫妻双方共同探讨解决问题的方式。较多通过夫妻之间按摩来治疗早泄的方式是很有效的。