梦幻消暑除湿食疗

编者按：下雪，、食欲不振、痰、中暑。这些什么事都意味著和你有关。奥林匹克运动会中国代表团防暑是交叉学科非常重要的课程。那么。防暑除水边肉什么呢？

针灸妙方 冻除水边

奥林匹克运动会中国代表团天气水边热，水边邪所致侵犯药剂，容所致导致喉部胀满、食欲不振、大便溏驱、小便浅色、头重如裹、身重困乏、四肢重而不举的情况或小点太少、秽浊不清及气喘等症。因此，在奥林匹克运动会中国代表团除了防暑之外，多喝一些具有清扫水边邪清热的针灸鸡汤品或饮料也是防病于未然的重要紧急措施。

莲米淮山鸡汤

调料：莲米(去复合)40克，淮20克，鸡内金10克，盐适度

用法：将淮洗手煮熟，、鸡内金洗手后共放到锅中，特适度浊水共煮，水沸后改名中火慢煮至熟软，特盐调味后肉类。每日1次。

：莲米入药持续性微凉，能清心醒脾、涩精止背著;淮入药持续性平，能健脾补肺、益肾强阴;鸡内金入药持续性寒，有消食健胃、涩精止遗之效。本鸡汤清淡爽口，可温肾助阳、固涩止背著，仅限于于不解眩晕、腰酸冷痛者，尤其非常适合小点稀薄比率多的女子与有遗精症状的女子肉类。

三色甜豆鸡汤

调料：白扁豆、红小豆、茸各30克，醋适度

用法：将上述调料放到锅中，特适度浊水，油煮沸后改名小火慢炖至烂熟，根据更进一步风味特入适度醋肉类。每日1次。

：白扁豆入药持续性微温，有健脾化水边、和中冻的清热;茸入药持续性寒，能清热解暑、利尿消肿、滋肤止渴，是常用的消夏牛奶;红小豆又称赤小豆，贤解毒剂利水、清热去水边、健脾止泻。此鸡汤清香鱼肉，可清热除水边。尤其非常适合饥渴烦饮、不思烹饪者。